골프를 친 것도 아닌데 팔꿈치 안쪽이 아파요 — 골프 엘보
골프를 치지 않아도 생기는 팔꿈치 안쪽 통증, 골프 엘보(내측 상과염). 손목 굴곡근의 손상 기전과, 혼동하기 쉬운 척골신경 포착과의 감별, 그리고 봉약침·한약 치료를 정리했습니다.
바깥 팔꿈치가 너무 아픕니다 — 테니스 엘보
설거지·드라이만 해도 팔꿈치 바깥쪽이 찌릿한 테니스 엘보(외측 상과염). 손목 신전근·윤상인대의 손상 기전과, 혼동하기 쉬운 신경 포착과의 감별, 그리고 약침·한약 치료를 정리했습니다.
손가락이 잘 안 펴집니다 — 방아쇠수지(탄발지)
손가락을 쥐었다 펼 때 "딸깍" 걸리며 아픈 방아쇠수지. 굴곡건과 활차(pulley)의 구조적 문제와 염증이 복합된 기전을 짚고, 염증을 잡고 유착을 직접 푸는 약침·도침 치료를 정리했습니다.
경추 디스크, 수술하기 싫은데 어떻게 해야 할까요?
목부터 어깨·팔까지 이어지는 찌릿한 통증과 손가락 저림. 거북목·일자목으로 인한 경추 추간판 탈출증의 발병 원리를 짚고, 침·약침·도침·한약으로 신경 압박과 염증을 줄이는 비수술 한의학 치료를 정리했습니다.
발목을 너무 자주 삐어서 힘들어요 — 만성 발목 염좌
한두 번 삔 발목이 제대로 회복되지 않아 반복적으로 삐끗하는 만성 발목 염좌. 인대 이완으로 무너진 구조적 안정성의 기전을 짚고, 손상 조직 회복과 기혈 순환에 접근하는 침·약침 치료를 정리했습니다.
걸을 때마다, 계단 오르내릴 때 무릎이 아파요 — 퇴행성 관절염
아침에 무릎이 뻣뻣하고, 앉았다 일어설 때 소리가 나고, 조금만 걸어도 붓고 아픈 퇴행성 슬관절염. 간신(肝腎) 기능과 기혈 순환의 관점에서 침·약침·추나·한약으로 접근하는 비수술 한의학 치료를 정리했습니다.
허리디스크, 수술 없이 관리할 수 있을까요?
허리부터 다리까지 전기가 흐르는 듯한 통증과 저림. 요추 추간판 탈출증(허리 디스크)을 기혈 순환·간신(肝腎) 기능의 관점에서 보고, 침·약침·추나·한약으로 신경 압박과 염증을 줄이는 비수술 한의학 치료를 정리했습니다.
갑자기 허리가 너무 아파요 — 급성요통
머리를 감다가, 물건을 들다가 "악!" 하고 시작된 급성요통. 어혈·담음·기혈 순환의 관점에서 변증·촉진으로 진단하고 침·약침·부항·한약으로 통증을 빠르게 가라앉히는 한의학적 치료를 정리했습니다.
어깨가 아프고 들어올리기 힘들어요 — 석회성 건염
별다른 이유 없이 어깨가 콕콕 쑤시고 팔을 올리기 힘들다면 석회성 건염일 수 있습니다. 회전근개 힘줄에 칼슘이 침착되는 기전과, 기혈 순환·어혈 관점의 한의학적 침·약침·추나·한약 치료를 정리했습니다.
어깨가 담 결려서 아파요, 어떻게 해야 할까요?
담 결림은 승모근만의 문제가 아닙니다. 극하근·견갑거근 등 숨은 원인 근육을 짚고, 기혈 순환과 담(痰)의 정체로 보는 한의학적 관점과 침·한약·추나 치료를 정리했습니다.