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안녕하세요, 정도한의원입니다. 골프를 치지 않는데도 팔꿈치 안쪽이 욱신거리고 아프신가요? ‘골프 엘보’는 골프 선수뿐 아니라 반복적으로 팔·손목을 쓰는 직업을 가진 분들에게 흔히 나타납니다.
골프 엘보, 왜 아플까요?
정확한 명칭은 내측 상과염(Medial Epicondylitis)으로, 팔꿈치 안쪽 뼈의 돌출 부위인 내측 상과에서 시작됩니다. 이 부위에는 손목·손가락을 손바닥 쪽으로 구부리는 손목 굴곡근들이 모여 있습니다. 골프 스윙·무거운 물건 들기·망치질 등 손목을 반복적으로 구부리는 활동으로 힘줄에 미세 손상·염증·구조 약화가 생겨 작은 움직임에도 통증이 발생합니다.
혼동하기 쉬운 척골신경 포착 증후군
팔꿈치 안쪽을 따라 손가락으로 이어지는 척골신경이 내측 상과 주변에서 압박받으면 척골신경 포착 증후군이 생길 수 있습니다. 골프 엘보와 유사하게 팔꿈치 안쪽 통증과 함께 손가락(주로 4·5지) 저림·감각 저하를 유발하므로, 정확한 진단 없이는 단순 근육통으로 착각하기 쉽습니다.
한의학적 치료
- 약침 치료 — 정제 한약 성분을 통증 부위에 직접 주입해 염증을 가라앉히고 힘줄 재생을 촉진. 특히 봉약침은 강력한 항염으로 만성 통증을 빠르게 완화하고, 어혈 제거 약침을 병행해 회복력을 극대화
- 한약 치료 — 어혈을 풀어 혈류를 개선하고 염증 물질을 배출하며, 보간신(補肝腎) 약재로 인대·힘줄을 강화해 근본 원인을 해결하고 재발을 방지
골프 엘보는 조기에 치료하지 않으면 만성 통증으로 이어지기 쉽습니다. 정확한 진단과 맞춤 치료로 건강한 일상을 되찾으시길 바랍니다.
예약문의 ☎ 02-470-1196
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이 글은 의학적 진단·처방을 대신하지 않습니다. 증상이 지속된다면 반드시 의료기관의 진료를 먼저 받으시기 바랍니다. 더 궁금하신 점은 비밀 댓글 또는 전화로 편하게 문의해 주세요. 감사합니다.